
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů filetů z lososa bez kůže a kostí
- 10 gramů čerstvého kopru bez stonků
- 450 gramů pórku na 5mm kolečka, přepůlená
- 560 gramů vody
- 180 gramů mascarpone na kousky
- 1 čajová lžička soli plus navíc na posypání
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 500 - 700 gramů brambor na 3cm kousky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 632.3 kcal / 2645.6 kJ
- Eiweiß
- 37.6 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.4 g
- Natrium
- 871.3 mg
Alternative Rezepte
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 Std.
Těstovinový salát s kuřetem
1 Std. 15 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 Min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 Min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Obláčková pečená vejce
20 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5 Std. 15 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min