Kompatible Versionen
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 400 gramů mletého krůtího masa na kousky
- 10 gramů medu
- 1 vejce
- 15 - 25 gramů strouhanky (optional)
- 20 gramů pasty z citrónové trávy
- 3 čajové lžičky sójové omáčky
- 500 gramů vody
- 350 gramů batátů na 1,5cm kousky
- 60 gramů šalotky na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 5 - 10 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek, na 2mm plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 30 gramů thajské žluté kari pasty
- 260 gramů kokosového mléka
- ½ - 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky třtinového cukru
- jarní cibulka pouze zelená část, nakrájená najemno, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 420.4 kcal / 1760.4 kJ
- Eiweiß
- 22.8 g
- Fett
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 34.1 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Křupavá sekaná
1h
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h