
Kompatible Versionen
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
- 400 γρ. στήθος κοτόπουλου σε κύβους
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 400 γρ. νερό
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
- 2 αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 523 kcal / 2186 kJ
- Eiweiß
- 30.8 g
- Fett
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 30.3 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 Min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 Min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Keine Bewertungen
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Keine Bewertungen
Κιμαδόπιτα
1 Std.
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Keine Bewertungen
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Keine Bewertungen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50 Min
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50 Min
Μουχαλεμπί
2 Std. 20 Min