Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
TM31 TM5

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
  • 400 γρ. στήθος κοτόπουλου, σε κύβους
  • 40 γρ. χυμό λεμονιού
  • 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
  • 400 γρ. νερό
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 ανανά, φρέσκο, σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
  • 2 αβοκάντο, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
  • 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
2186 kJ / 523 kcal
Eiweiß
30.8 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Fett
31 g
Ballaststoffe
11.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte