Kompatible Versionen
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αυγά, μετρίου μεγέθους
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, που έχετε κόψει τις άκρες τους
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
- 30 γρ. μέλι
- 1 λεμόνι, λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι, αλεσμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1748 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 14.8 g
- Fett
- 29.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2h 40min
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
2h 10min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Nessuna valutazione
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1 Std. 30 Min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Nessuna valutazione
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο
14h 35min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30min
Μανιταρόσουπα
30min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min