Kompatible Versionen
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa, mais q.b. p/ regar
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- ½ limão
- 500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 400 g batata-doce cortada em cubos (1,5 cm aprox)
- 400 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços pequenos (3 cm aprox.)
- 4 lombos de salmão (200 g cada aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 4 pitadas de pimenta preta
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar
- 150 g queijo feta esfarelado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2627.3 kJ / 628 kcal
- Eiweiß
- 40.7 g
- Kohlenhydrate
- 33.9 g
- Fett
- 37.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 581.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Salmão com batata e curgete - TM6
1 Std. 15 Min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 Min
Crepes de sapateira com legumes
1 Std. 35 Min
Quiche de cebola e tomate seco
45 Min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min