Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

4.5 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 fatias

Zutaten

arroz integral
240 g
240 g arroz carolino
tâmaras s/ caroço
100 g
maçã cortada em quartos
140 g
azeite mais 1 c. sopa p/ untar
60 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
noz
80 g
ovos
4
água
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Natrium 204.2 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 716.4 kJ / 171.2 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 19.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Pães e bolos sem glúten 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 Min

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)

55 Min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Keine Bewertungen

Bolo de iogurte com limão sem glúten

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 Std.

Pão doce de banana com passas sem glúten

Pão doce de banana com passas sem glúten

Keine Bewertungen

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1 Std.

Brigadeiro de frutas secas

Brigadeiro de frutas secas

15 Min

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

1 Std. 15 Min

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15 Min

Pão proteico

Pão proteico

9 Std.

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min

Bolo de laranja sem glúten

Bolo de laranja sem glúten

40 Min