Geräte und Zubehör
Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std.
4 portion
Zutaten
Marinade pour le Tri-Tip de bœuf
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de paprika doux moulu
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de piment en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café d'oignon en poudre
-
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
-
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip
Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs
-
huile végétale pour badigeonner le gril
-
4 épis de maïs doux
Préparation des côtes de bette
-
1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de côte de bette coupées en lanières
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
3.5 mg
Eiweiß
60.1 g
Brennwert
1840.5 kJ /
439.6 kcal
Fett
11.6 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Grillades avec Thermomix® Sensor
13 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 Min
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Keine Bewertungen
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1 Std. 30 Min
Bâtonnets croustillants
1 Std. 30 Min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45 Min
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1 Std. 30 Min
Muffins au chocolat à l’Egg poacher
40 Min
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Smoothie agrumes-gingembre
10 Min
Champignons Mu-err aux oignons en botte
50 Min
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
30 Min
Knöpflis au fromage
35 Min