Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 20 - 30 g liści mięty, świeżych
- 350 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego (optional)
- 5 g greckiej wódki ouzo (optional)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 267.5 kJ / 63.9 kcal
- Eiweiß
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 354.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35p
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20p
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20p
Sos ranczerski
2h 15min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45 min
Sos jogurtowo-miętowy
5 min.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Sos do potraw z grilla
15 min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min.
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35p
Shakshuka z patelni
50min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20p