Cocotes

Cocotes

4.5 4 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 piezas

Zutaten

  • de queso parmesano
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva
    50 g
  • espárragos verdes en trozos
    4
  • de jamón en trozos
    100 g
  • mantequilla para engrasar
  • huevos
    4
  • pimienta molida al gusto
  • de cebolla
    50 g
  • de hojas de espinaca fresca
    150 g
  • de hongos frescos laminados
    150 g
  • de sal
    1 pizca
  • de agua
    700 g
  • de crutones o palitos de pan, para servir

Nährwerte pro 1 pieza

Brennwert 447 kcal / 1877 kJ
Eiweiß 24 g
Fett 33 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 0 mg

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