Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 589.3 mg

Eiweiß 6.7 g

Brennwert 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 13.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amigos do pão 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 Std.

Marinada grega para carnes brancas

5 Min

Rolo de espinafres e salmão

55 Min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 Min

Doce de cebola - TM5

1 Std. 20 Min

Húmus de cenoura

15 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 Min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 Min

Risoto com ervas aromáticas

40 Min

Caviar de cogumelos

20 Min

Pão norueguês

55 Min