Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Eiweiß
- 6.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.7 g
- Fett
- 20.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 589.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme vegan de caju e limão
35min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Keine Bewertungen
Salada cor de rosa
10min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1h
Creme de beterraba
5min
Sumo de erva de trigo
10min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Gaspacho de cenoura
10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Húmus de manjericão
20min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches
10min