Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 kusů

Zutaten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 412 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí pekárna III. 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pesto z dýňových semínek

10min

Liebesbriefy

2h 20min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Chléb s černým pivem bez kynutí

1h 10min

Tiramisu (bez laktózy)

12h 40min

Pivní tyčinky se semínky

30min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Jogurtové muffiny s goji

40min

Sladké müsli houstičky

2h

Pizza Diavola

1h 30min

Power granola

25min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48h