Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 kusů

Zutaten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 412 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1053 kJ / 252 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Domácí pekárna III. 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Rychlý chléb

Rychlý chléb

50 Min

Lutika

Lutika

1 Std. 20 Min

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1 Std. 20 Min

Pomerančovo-brusinkové muffiny

Pomerančovo-brusinkové muffiny

30 Min

Fitness kuličky

Fitness kuličky

50 Min

Orientální placky

Orientální placky

1 Std.

Mandlový koláč bez lepku

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Ovesné cookies s medem

Ovesné cookies s medem

45 Min