Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.6 14 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses

Zutaten

  • bifes de atum fresco
    750 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    500 g
  • azeite
    50 g
  • banha
    30 g
  • cravinhos
    2
  • folha de louro
    1

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 438.1 kcal / 1833.1 kJ
Eiweiß 47.8 g
Fett 21.2 g
Kohlenhydrate 12.6 g
Ballaststoffe 2.9 g
gesättigte Fettsäuren 5.1 g
Natrium 1257.1 mg

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