Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- ½ c. chá de colorau
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 150 g grelos cortados em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 85.9 kcal / 359.4 kJ
- Eiweiß
- 2.8 g
- Fett
- 5.4 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Natrium
- 429.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Keine Bewertungen
Creme de couves - TM31
50 Min
Creme de legumes e espetadas de maruca
Keine Bewertungen
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1 Std.
Creme de brócolos e amêndoa
40 Min
Sopa de nabo e alho-francês
1 Std.
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Pudim de peixe-espada preto
40 Min
Sopa de curgete com cebolinho
40 Min
Creme cor de laranja
50 Min
Sopa de feijão e espinafres
30 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min