Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 66 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 raciones

Zutaten

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 681.3 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 472 kJ / 113 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 14.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A la mesa 2024 10 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix Nº 176 56 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Crema de brócoli

45 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

45 dk

Crema de verduras

1sa

Gazpacho de sandía

10 dk

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1sa

Borrajas con almendras y jamón

45 dk

Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma

45 dk

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 dk

Crema de calabaza con langostinos dorados

1sa

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 dk

Crema de calabaza y langostinos

45 dk