Geräte und Zubehör
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Kompatibel
Thermomix® TM31
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Papas de aveia com iogurte e fruta
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 doses
Zutaten
-
leite800 g
-
40 g açúcarmel50 g
-
1 bananaframboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
84.2 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
39.3 g
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Papas de aveia
5 Rezepte
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