Springe zum Hauptinhalt Suchen
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
1 Receita completa
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Receita completa

Natrium 171 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 9.6 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salteados de legumes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Mini-queques de cenoura, noz e canela

4.8(13)

35min

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5.0(7)

5min

Sopa de espinafres com ovo

3.0(7)

30min

Bolo de maçã húmido

4.5(12)

2h

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1h 40min

Cozer 500 g de bife de vaca

5.0(1)

35min

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30min

Sumo de tomate fresco com melancia

3.4(9)

10min

Mousse de lima com ananás

3.1(14)

2h 15min

Creme de camarão

4.2(11)

1h