Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 verres
Zutaten
-
500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelés300 g de myrtilles surgelées
-
1 banane
-
½ c. à café de thé vert matcha
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de miel
-
1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verres
Natrium
128.9 mg
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
564 kJ /
134.8 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
29.3 g
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Frankreich
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