Geräte und Zubehör
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Zubereitung 15 Min
Gesamt 72 Std. 30 Min
4 dose
Zutaten
Cebola fermentada
-
cebola roxa cortada em metades300 g
-
água500 g
-
sal10 g
Salada de atum com abacate
-
pepino cortado em metades no sentido do comprimento1
-
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida250 g
-
vinagre3 c. sopa de
-
azeite3 c. sopa de
-
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)1
-
semente de girassol2 c. sopa de
-
agrião3 c. sopa de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
3 pés de salsa, só as folhashortelã só as folhas3 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1534.1 mg
Eiweiß
20.6 g
Brennwert
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
9.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saladas com um toque probiótico
8 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6
Keine Bewertungen
Salada de tomate com ventresca de atum
Keine Bewertungen
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 Std. 30 Min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Piza vegetariana -TM5
1 Std. 40 Min
Snacks de brócolos e queijo
45 Min
Pudim de bacalhau
2 Std.
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35 Min
Empadão de massa
1 Std. 35 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min