Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 505.4 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 946.4 kJ / 226.2 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saladas com um toque probiótico 8 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30 Min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 Min

Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

45 Min

Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

45 Min

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40 Min

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 Min

Curcuma (Modo descascar)

Curcuma (Modo descascar)

5 Min

Açúcar baunilhado

Açúcar baunilhado

Keine Bewertungen

Muffins de cenoura com crumble de noz

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 Min

Entrecosto com batata

Entrecosto com batata

1 Std. 40 Min

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50 Min