Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

4.6 12 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

pernas de frango c/ osso e c/ pele
6
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
pimento vermelho cortado em pedaços
180 g
dentes de alho
2
tomate cortado em quartos
300 g
cominhos em pó
½ c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (optional)
½ c. chá de
azeite
40 g
caju
50 g
alperce seco cortado em fatias finas
50 g
amêndoa laminada
50 g
passas de uva
50 g
cebola
50 g
açafrão (15 fios aprox.)
¼ c. chá de
água
1300 g
quinoa
150 g
feijão-verde redondo
300 g
300 g feijão-verde redondo congelado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1083.1 mg

Eiweiß 65.5 g

Brennwert 4473.9 kJ / 1069.3 kcal

Fett 71.3 g

Ballaststoffe 6.9 g

gesättigte Fettsäuren 17.1 g

Kohlenhydrate 41.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nutra o seu intestino 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1 Std. 45 Min

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1 Std.

Salada quente mediterrânica

30 Min

Massa com abóbora e couve kale

45 Min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 Min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 Min

Curgete com recheio de lulas

1 Std. 20 Min

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

16 Std. 50 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 Min

Húmus de aproveitamento de legumes

10 Min