
Geräte und Zubehör
Dinde marinée au miel et légumes verts
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
de filets de dinde, sans peau en gros morceaux500 g
-
de sauce de soja70 g
-
de miel50 g
-
gousse d'ail1
-
de gingembre1 cm
-
oignon en quartiers1
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
poivron rouge émincé1
-
d'eau300 g
-
de pois gourmands frais ou surgelés250 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de haricots verts frais ou surgelés250 g
-
de graines de sésame noir1 c. à soupe
-
de menthe fraîche ciselée1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche ciselée2 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
410.8 kcal /
1718.7 kJ
Eiweiß
33.4 g
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Natrium
1048.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 Min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1 Std. 30 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1 Std. 5 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 Min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Poulet cacciatore et pâtes
55 Min
Filet mignon à la provençale
55 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min