Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sushi Rice
- 400 g sushi rice
- water, to soak
Katsu chicken and assembly
- 100 g panko breadcrumbs, toasted
- 40 g extra virgin olive oil
- 500 g water
- 80 g rice wine vinegar
- 60 g caster sugar
- 10 g sea salt
- 40 g plain flour
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 500 g chicken breast butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).
- 2 eggs, beaten
- 8 nori sheets
- 100 g cabbage (approx. ⅛), shredded
- 4 tbsp tonkatsu sauce
- 2 tbsp Dijon mustard
- 2 tbsp Kewpie mayonnaise
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 2024.7 kJ / 483.9 kcal
- Eiweiß
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 63.2 g
- Fett
- 15.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 747.2 mg
Alternative Rezepte
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 λεπτ.
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Lamb sausage ragu
30 Min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 10min
Sushi Rice
1h 5min
Chicken and Chinese sausage rice
50 Min
Raw snickers slice
55min
Chinese-style chicken
25 Min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Smash burger taco
40 λεπτ.
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min