Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2000 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, w całości lub przekrojonego na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g musztardy francuskiej
- 10 g musztardy Dijon
- 30 g miodu
- 20 g sosu sojowego
- 1 ½ - 2 ½ łyżki oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach (optional)
- 1 - 2 pęczki zielonych szparagów, bez twardych końcówek (patrz wskazówka)
- 100 - 150 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych na kawałki
- 500 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 30 - 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 200 g mleka
- 1 szczypta curry, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2665.1 kJ / 637 kcal
- Eiweiß
- 55.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.3 g
- Fett
- 39.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 499.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1 Std.
Pieczona ryba masala
1 godz. 15 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3h
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.