Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Fajitas z kurczaka i grzybów
- 200 g pieczarek
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 450 - 550 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 4-5 kawałków
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
-
4 - 6
udek z kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojonych w 1,5 cm plastry
oder 2 - 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojone w 1,5 cm plastry
Guacamole
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
-
½
papryczki chili serrano, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
(optional)
oder ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (optional) - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ - ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 łyżek liści kolendry, świeżych (w tym 3 łyżki posiekanych liści)
- 80 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 200 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
-
8
tortilli kukurydzianych, uprzednio zrumienionych na suchej patelni
oder 8 tortilli pszennych, uprzednio zrumienionych na suchej patelni - ½ opakowania kwaśnej śmietany (ok. 100 g), do podania
- 1 - 2 limonki, pokrojone w ćwiartki, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Eiweiß
- 55.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.4 g
- Fett
- 37.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.6 g
- Ballaststoffe
- 11.9 g
- Natrium
- 1078.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1hod. 30min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1hod.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 godz. 10 min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3hod.
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50 min
Kurczak po koreańsku
30 min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min