Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 18.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 644.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2j 30 menit
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min