Duszona młoda kapusta z boczkiem

Duszona młoda kapusta z boczkiem

4.8 29 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje

Zutaten

  • 5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • 250 g białej kapusty młodej, bez twardych części, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 25 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g kostek boczku
  • 15 g oleju
  • 130 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 20 g masła pokrojonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki kminku (optional)
  • ½ - 1 łyżeczka mąki pszennej
  • ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 206.6 mg
Eiweiß 5.5 g
Brennwert 1221.4 kJ / 291.9 kcal
Fett 25.8 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Kohlenhydrate 12.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen