Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
oder 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 32.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grecka zupa z soczewicy
40min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2 Std. 30 Min
Żurek wegański
35min
Rumienienie pieczarek z boczkiem
20min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Rumienienie pieczarek
25 Min
Tofucznica
30 Min
Duszona młoda kapusta
45min