![Hot cakes con frutos secos Hot cakes con frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
50
g de almendras
oder 50 g de avellana -
50
g de nuez pecana
oder 50 g de nuez de castilla, en mitades - 30 g de mantequilla
- 80 g de plátano macho maduro
- 1 huevo
- 250 g de leche de almendras
- 1 cdita de azúcar de vainilla
- 150 g de harina de trigo
- 75 g de avena
- 2 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de canela en polvo
-
100
g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
oder 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm) - 100 g de queso crema
- Nährwerte
- pro 12 porciones
- Brennwert
- 10431.9 kJ / 2493.3 kcal
- Eiweiß
- 54.2 g
- Kohlenhydrate
- 297.4 g
- Fett
- 132.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 43.3 g
- Ballaststoffe
- 32.1 g
- Natrium
- 1671.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Barras de proteína
50 min
Chilaquiles Rojos
25 min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Espagueti rojo
20 min
Pan de plátano saludable
1h
Chorizo de champiñones
20 min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35 min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min