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Gaspacho de milho e jalapeño
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 doses
Zutaten
-
grão de milho (4 maçarocas aprox.) (ver dica), mais q.b. p/ guarnecer400 g
-
tomate amarelo cortado em metades250 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio1 - 2
-
cebola cortada em metades140 g
-
lima s/ caroços, cortada em metades1
-
vinagre branco30 g
-
azeite100 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cubos de gelo200 g
-
queijo cheddar (optional) amarelo, ralado p/ guarnecer50 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
227.2 kcal /
950.8 kJ
Eiweiß
3.1 g
Fett
17.6 g
Kohlenhydrate
17.7 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
507.3 mg
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