Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

di farina
40 g
di paprica
1 ½ cucchiaino
uova
2
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di popcorn salati
30 g
di fette di pane raffermo in pezzi
30 g
di coriandolo fresco
½ mazzetto
di succo di lime, spremuto fresco
10 g
di scorza di lime grattugiata
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
5 g
di panna acida
200 g
di petto di pollo senza pelle in pezzi
300 g
di sale + 1 pizzico
1 cucchiaino raso
spicchio di aglio
1
di pane bianco in cassetta senza crosta, a pezzi
3 fette
di formaggio fresco spalmabile
90 g
di latte
50 g
acqua per inumidire le mani
olio per friggere
coriandolo fresco tritato, per spolverizzare

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 486.1 kcal / 2033.8 kJ

Eiweiß 28.2 g

Fett 27.4 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 12.7 g

Natrium 982.7 mg

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Stasera popcorn! 5 Rezepte
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