Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

mango diepgevroren, in stukken gesneden
180 g
sinaasappelsap
60 g
banaan
1
diepgevroren frambozen
60 g
aardbeien (zie tip)
100 g
gedroogde gojibessen
1 el
gedroogde gemalen gember
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
plantaardige melk naar keuze
50 g
rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
1 - 2 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 3.2 g

Brennwert 796.8 kJ / 189.7 kcal

Fett 1.4 g

Ballaststoffe 7.7 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plantaardig genieten 26 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Scampi cajun citroen pasta

30 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Poedersuiker

5 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Koken van basmatirijst

35 Min

Tajine van kip met honing en pruimen

40 Min

Groene smoothie

10 Min

Zweedse worteltaart

2 Std.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 Min

Rode bietensap

10 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 Min