
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Smash de aguacate
- 2 aguacates solo la carne (aprox. 330 g)
- ½ limón verde solo jugo recién exprimido
- 3 pizcas de sal
Buñuelos de zanahoria
- 300 g de zanahoria pelado
- 300 g de camote pelado, en trozos delgados.
- 50 g de cebolla reducido a la mitad
- 1 diente de ajo
- 2 huevos
- 90 g de harina de trigo
- 1 ½ cditas de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
Huevos de cera
- 4 huevos
- de agua hasta la marca de 1 litro
Montaje
- aceite vegetal para freír
- 150 g de atún enlatado, en agua escurrido
- ½ ramillete cilantro, fresco picado, para decorar
- jugo de limón verde para rociar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 332.7 kcal / 1392.2 kJ
- Eiweiß
- 15.7 g
- Fett
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Natrium
- 563 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panque de manzana y datiles sin gluten
1h 30min
Bowl arcoíris
1h 15min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30min
Volcán integral con palitos de verduras
1h 10min
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
35min
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1h 20min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Sándwiches de ensalada de pollo
50min