![Sandwich arcoíris Sandwich arcoíris](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82bec48761800f841e9e1ceb59b94260/Derivates/8acc9a3d15fe60189a36e69f4d5278c4a5d91f6f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
g de betabel
oder 100 g de betabel cocido - 100 g de col morada
- 100 g de jitomate guaje
- 100 g pimiento amarillo
- 100 g de aguacate
- 150 g de zanahoria
- 100 g de lechuga romana
Aderezo
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- ½ cditas de sal
- ½ cditas de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 4 pizca de sal
- 4 pizca de pimienta negra molida
- 8 rebanada de pan de caja integral aprox. (35-40 g cada una)
- 50 g de col morada
- Nährwerte
- pro 8 porción
- Brennwert
- 5965 kJ / 1425.7 kcal
- Eiweiß
- 61.7 g
- Kohlenhydrate
- 188.8 g
- Fett
- 52.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Ballaststoffe
- 34.2 g
- Natrium
- 2829.2 mg
Alternative Rezepte
Chocomilk
5 min
Pan francés
20 Min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 Std. 5 Min
Latte helado de té negro y moras TM6
10 min
Pan francés
30 Min
Empanizador de hojuelas de maíz
5 min
Tacos de papa
1 Std.
Sopecitos de nopal y pollo
1 Std. 10 Min
Taco Sushi
1 Std.
Tostadas veganas
25 Min
Molletes con chorizo
40 min
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40 min