Geräte und Zubehör
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porciones
Zutaten
-
4 claras de huevo
-
½ cdita de sal
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
-
1 pizca de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porciones
Natrium
1506.9 mg
Eiweiß
13.8 g
Brennwert
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Fett
27.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hola, Alto en Proteínas!
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 Std.
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Bocados de papa y zanahoria
40 Min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 Min
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
1 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Horneado de pasta con atún
30 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Calabacitas rellenas al vapor
40 Min