Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Keine Bewertungen

Budincă lipicioasă cu caramel

1 Std. 55 Min

Limoncello

193 Std.

Flan cu caramel (fără coacere)

3 Std. 15 Min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Keine Bewertungen

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Fond de vită (din carne și oase)

Keine Bewertungen

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Salsa verde

10 Min

Kimchi

51 Std.

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 Min