Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min

Supă cremă de sparanghel

25 Min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 Min

Supă din capete de sparanghel

55 Min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Supă de castraveți

25 Min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Keine Bewertungen

Supă de pui

50 Min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 Min

Supă de fructe de mare

Keine Bewertungen

Supă de fenicul și morcovi

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen