Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie

Keine Bewertungen

Spaghetti Vongole

Keine Bewertungen

Miso cu vinete sous-vide

Keine Bewertungen

Pâté de ciuperci

1 Std. 25 Min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 Std.

Iaurt cu vanilie

13 Std.

Supă de pui Pho, gătită lent

5 Std. 20 Min

Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci

1 Std. 40 Min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1 Std. 5 Min

Salată cu sparanghel și mango

35 Min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 Min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 Min