Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min.

Supă cremă de dovlecei

25min.

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35min.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min.

Supă cremă de ardei gras

20min.

Supă de roșii cu tăieței

35min.

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min.

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Žádné hodnocení

Supă de pui

50min.

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Supă de pește cu spanac

Žádné hodnocení

Alle anzeigen

Alle anzeigen