Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1014 kJ / 241 kcal
- Eiweiß
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 5.8 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto
10 Min
Salată de morcovi rași
10 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Keine Bewertungen
Catifea albă
Keine Bewertungen
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2sa 45 dk
Pesto cu rucola și chilli
10 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Supă de castraveți
25 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35 Min
Supă de mazăre
30 Min