Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6.6 g

Brennwert 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fructe murate

Keine Bewertungen

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Punch de Crăciun

Keine Bewertungen

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 Min

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25 Min

Smalec (rillettes de porc)

Keine Bewertungen

Alac decorticat, fiert

35 Min

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2 Std. 15 Min

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Keine Bewertungen

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 Min

Supă toscană de fasole

50 Min