Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM31
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Linsesuppe med rød peberfrugt og harissa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portioner
Zutaten
-
rødløg opdelt150 g
-
fed hvidløg1
-
gulerødder skåret i stykker150 g
-
Kålroer skåret i stykker120 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker300 g
-
olivenolie plus ekstra til servering30 g
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
røget paprika, stødt1 tsk
-
harissa paste1 spsk
-
havsalt¾ tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
røde linser, flækkede skyllet180 g
-
kogt vand, fra grøntsager900 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8.7 g
Brennwert
842 kJ /
201 kcal
Fett
6.6 g
Kohlenhydrate
26.7 g
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