Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 50 γρ. νερό
- 300 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2363 kJ / 565 kcal
- Eiweiß
- 61.9 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 29.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 928 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Keine Bewertungen
Πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15 min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Κραμπλ μήλου
45min