Sos cu inimi de anghinare și fasole

Name: Sos cu inimi de anghinare și fasole
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 550 g
Ingredients: 180 g inimi de anghinare, din conservă; 1 cățel de usturoi; 400 g fasole boabe, albă, din conservă; ½ linguriță chimion măcinat; 20 g zeamă de lămâie; 120 g iaurt simplu; ½ linguriță sare de mare; ½ linguriță piper negru măcinat

3.5 (2 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 550 g

Zutaten

180 g inimi de anghinare, din conservă, în ulei, scurse (1 borcan inimi de anghinare în ulei x 280 g)
1 cățel de usturoi
400 g fasole boabe, albă, din conservă, scursă și clătită (1 conservă)
½ linguriță chimion măcinat
20 g zeamă de lămâie
120 g iaurt simplu, light
½ linguriță sare de mare
½ linguriță piper negru măcinat

Nährwerte: pro 100 grame
Brennwert: 290 kJ / 69 kcal
Eiweiß: 4.2 g
Kohlenhydrate: 9 g
Fett: 1.8 g