Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
oder 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (optional)
oder 4 rodelas de limão (optional)
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Brennwert
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 22.6 g
- Fett
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 12.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1 Std. 30 Min
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 min
Pão de forma sem glúten
Keine Bewertungen
Sumo de cenoura jamaicano
15 min
Mojito sem álcool de maracujá
10min
Shot de frutos vermelhos
15 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Bebida matinal refrescante
10min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 min
Sopa 3 C's
45 Std.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min