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Sanduíche de legumes salteados e camarão
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo cheddar50 g
-
45 g óleo vegetalazeite45 g
-
pimento verde e vermelho cortado em tiras200 g
-
cebola roxa cortada em meias luas100 g
-
cenoura cortada em palitos (5x0,5 cm aprox.)150 g
-
alho1 dente de
-
camarão cru s/ casca médio, seco com papel absorvente250 g
-
paprika picante½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
pães4
-
queijo-creme4 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2758.1 mg
Eiweiß
54.7 g
Brennwert
5494.3 kJ /
1313.2 kcal
Fett
33.5 g
Ballaststoffe
18.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
197.9 g
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Portugal
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