Salată de pui și spanac, cu bulgur
TM5 TM6

Salată de pui și spanac, cu bulgur

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 155 g cremă de brânză
  • 15 g frunze de busuioc proaspăt
  • 1 cățel de usturoi
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 2 lingurițe sare, împărțită
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
  • 905 g apă
  • 200 g bulgur (vezi recomandare)
  • 115 g spanac tânăr, proaspăt
  • 30 g ulei de măsline
  • 15 g oțet alb

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
1280 kJ / 306 kcal
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte