Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Eiweiß
- 25.7 g
- Kohlenhydrate
- 24.8 g
- Fett
- 20.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 555.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Yogur de leche de coco TM6
15 Std.
Pay de nuez sin harina
2 Std.
Té helado tailandés TM6
10 Min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 godz. 30 min
Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
50 min
Barritas tricolor de palomitas
30 min
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min