Quiche cu tofu
TM6 TM5 TM31

Quiche cu tofu

(Keine Bewertungen)

Zutaten

Aluat

  • 230 g făină de alac
  • 60 g făină, plus pentru presărat
  • ¼ linguriță sare
  • 1 fir rozmarin, proaspăt, doar frunzele
  • 1 fir cimbru proaspăt, doar frunzele
  • 100 g unt fără lactate
  • 100 g băutură de migdale

Umplutura

  • 100 g roșii cherry, tăiate în jumătăți (opțional)
  • 100 g sfeclă roșie, tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)
  • 2 căței de usturoi
  • 150 g praz, doar partea albă, tăiată în bucăți
  • 30 g ulei de măsline
  • 350 g tofu, tare, tăiat în bucăți (3 cm)
  • 150 g băutură de migdale
  • 2 lingurițe drojdie inactivă
  • 2 prize piper negru măcinat
  • 3 lingurițe sare cu ceapă
  • 3 lingurițe busuioc uscat
  • 100 g fasole Bob lat, congelată, decongelată și descojită
  • 1 fir busuioc proaspăt, doar frunzele, pentru ornat

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
1376.1 kJ / 327.6 kcal
Eiweiß
13.6 g
Kohlenhydrate
25.8 g
Fett
17.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Ballaststoffe
6.9 g
Natrium
808.4 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte