Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Shake au chocolat pour une peau éclatante
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portions
Zutaten
-
80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
-
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
-
100 g de myrtilles
-
100 g de glaçons (optional)
-
400 g d'eau400 g d'eau de coco
-
1 c. à soupe de graines de lin dorées
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
2 - 3 pincée de piment en poudre
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
-
noix de coco râpée (optional) pour la finition
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
241 kcal /
1008.1 kJ
Eiweiß
4.1 g
Fett
10.7 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Natrium
112.5 mg
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