Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (optional)
-
400
g d'eau de coco
oder 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons, pour la finition (optional)
- noix de coco râpée, pour la finition (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Eiweiß
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 35.3 g
- Fett
- 10.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 112.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sfenj - Donuts
2 Std. 45 Min
Bouza (crèmes à la noisette)
3 Std. 30 Min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1 Std.
Cheesecake baklava
3 Std. 30 Min
Soupe de nouilles Soba
9 Std.
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)
Keine Bewertungen
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 min
Salade pour booster le collagène
40 min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Ramen complet au chashu
15h 15min