Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de noisettes décortiquées crues ou grillées
- 600 g de lait de soja
-
30 - 50
g de sirop d'érable
oder 20 - 30 g de sirop d'agave - ½ c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 - 2 pincées de cardamome en poudre
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 259 kcal / 1086 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 45 mg
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