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糙米排骨粥

糙米排骨粥
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 人份
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Zutaten

  • 水
    700 克
  • 糙米 預先淨泡2小時
    75 克
  • 排骨 預先川燙去血水
    200 克
  • 白米
    25 克
  • 鹽 或依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙
  • 芹菜 切末
    10 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 538.2 mg
Eiweiß 19.1 g
Brennwert 1924.5 kJ / 460 kcal
Fett 24.6 g
Ballaststoffe 1.9 g
gesättigte Fettsäuren 7.8 g
Kohlenhydrate 39 g

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Taiwan

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