
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 455 g ton proaspăt (2½ cm grosime)
- 2 linguri aminoacizi lichizi, ex. Bragg®
- 85 g ulei de măsline extravirgin
- 55 g șalote bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 30 g oțet de vin
- 1 lingură muștar de Dijon
- 2 - 4 fileuri de anchois conservat în ulei după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat împărțită
- 565 g apă
- 4 ouă mari (63-73 g)
- 285 g cartofi noi tăiați rondele (½ cm)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare după gust
- 170 g fasole verde fideluță curățată
- salată romană (aprox. 255 g)
- 15 - 20 roșii cherry jumătăți
-
1
borcan măsline taggiasche scurse, după gust
oder 1 borcan măsline Kalamata fără sâmburi scurse, după gust - ½ ceapă roșie tăiată peștișori
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 290 kcal / 1213 kJ
- Eiweiß
- 21 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Keine Bewertungen
Supă de castraveți
25 Min
Splash cu lemon grass și litchi
Keine Bewertungen
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2 Std. 45 Min
Sorbet de litchi cu vodcă
Keine Bewertungen
Coadă de bou gătită lent
Keine Bewertungen
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
Keine Bewertungen
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Keine Bewertungen
Pesto cu rucola și chilli
10 Min
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15 Min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 Min