Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
4 porties
Zutaten
Hartig wortelbrood
-
wortelen in stukken220 g
-
water220 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker½ tl
-
bloem500 g
-
pompoenpitten55 g
-
olijfolie40 g
-
zout1 ½ tl
Rauwe truffels
-
wortelen in stukken100 g
-
gepelde walnoten60 g
-
ontpitte dadels60 g
-
1 el chiazaadmaanzaad1 el
-
pindakaas60 g
-
vanillearoma1 tl
Pindakaas smoothie
-
bananen in stukken2
-
pindakaas30 g
-
Griekse yoghurt50 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
havervlokken20 g
-
vanillearoma1 tl
-
olijfolie om in te vetten
-
gekookte ham in plakjes, om op te dienen
-
tomaten in plakjes, om op te dienen
-
groene slabladeren om op te dienen
-
boter (optional) om op te dienen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1000.1 mg
Eiweiß
34.3 g
Brennwert
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Fett
45.4 g
Ballaststoffe
13.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.7 g
Kohlenhydrate
150.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lunch box
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 Min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1 Std.
Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps
Keine Bewertungen
Parmezaan op plantaardige basis
5 Min
Lactosevrije warme chocolademelk
Keine Bewertungen
Koken van speltgraan
Keine Bewertungen
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Pindakaas Bosbessen Rolls
Keine Bewertungen
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Keine Bewertungen
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 Min
Pindakaas
5 Min
Sushi donuts
50 Min