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Tandoori csirkehúsos wrap

Tandoori csirkehúsos wrap
2.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 adag
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Zutaten

  • víz
    500 g
  • csirke szűzpecsenye
    500 g
  • tengeri só ízlés szerint
    1 - 2 csipet
  • feketebors, őrölt ízlés szerint
    1 - 2 csipet
  • menta, friss csak levelek
    4 ág
  • natúr joghurt
    120 g
  • koriander, friss csak levelek
    3 ág
  • tandoori paszta
    20 g
  • tortilla
    4
  • bébispenót, friss
    100 g
  • libanoni uborka (kb. 100 g), hosszú vékony csíkokra vágva
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 382.9 mg
Eiweiß 32.5 g
Brennwert 1084 kJ / 258 kcal
Fett 6.7 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 15.6 g

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