Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 adag

Zutaten

fokhagyma gerezd
2
szardella filé, olajban
2
petrezselyem, friss csak levelek
1 ág
olívaolaj
60 g
kapribogyó, magozott
1 ek
paradicsom friss, darabokra vágva
500 g
500 g paradicsom, konzerv
oregánó, friss csak levelek
1 ek
1 ½ tk oregánó, szárított
tengeri só vagy ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
2 - 3 csipet
kristálycukor
¼ tk
zöld spárgabab
300 g
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 43.3 g

Brennwert 1568 kJ / 375 kcal

Fett 18.9 g

Kohlenhydrate 7.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mediterrán aromák 9 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 Min

Sütőtök leves curryval és gyömbérrel

50 Min

Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal

40 Min

Méregtelenítő limonádé

25 Min

Rusztikus kenyér

2 Std.

Minestrone (Olasz zöldségleves)

45 Min

Citromos-gyömbéres reggeli elixír

45 Min

Citromkrém

1 Std.

Tagliatelle vargányával

1 Std.

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 Min

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5 Min

Krumplileves vargányával

30 Min